 Con il cambio di stagione siamo molto più sensibili ai vari malanni invernali, anche io ci sono caduta con tutte le scarpe questa settimana!Il caldo di giorno, il freddo e umido di notte fanno abbassare le nostre difese immunitarie e ci rendono vulnerabili a batteri e virus influenzali.
Ecco che arriva raffreddore, mal di gola, influenza. Questi microorganismi girano per tutto il corpo fino a quando il nostro sistema immunitario non riesce a sconfiggerli. Io sono sempre stata abituata a cambiare lenzuola e asciugamani finito il periodo influenzale, per ripristinare un ambiente sano. Per lo stesso motivo è opportuno cambiare lo spazzolino da denti tra un periodo di malessere e uno di benessere in modo che riportiamo la bocca in uno stato di equilibrio.
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