IGIENE ORALE E ALIMENTAZIONE, UNA COPPIA INDIVISIBILE!

Ormai lo sai. Ci sono delle cose che fai nella vita che portano le persone che si relazionano con te a farti sempre le stesse domande.
 
Ah sei fidanzata! Quando ti sposi? 
Quindi hai già 34 anni, non è ora che fai un figlio?
Ti sei iscritta all’ università ancora... ma non finisci mai di studiare?
Complimenti! Hai finito un master in nutrizione? Ma cosa c’entra se sei igienista dentale? Vuoi cambiare lavoro?

Ecco che ciclicamente mi vengono poste sempre le stesse domande... ma tralasciando le prime, alle quali non rispondo più se non così...
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All’ ultima rispondo imperterrita:
No, non voglio cambiare lavoro, lo voglio migliorare!
​Ora ti spiego perchè.
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Come ho migliorato il lavoro da igienista dentale con l'alimentazione.

Simbiosi biologica tra un uccellino igienista dentale e un coccodrillo. Via Google

Capisco che quando si pensa all’ igiene orale professionale e alla figura da igienista dentale viene spesso in mente solo la "pulizia dei denti" e siamo viste come l’uccellino con il coccodrillo. 
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Ma tu che mi segui ormai da anni avrai sicuramente già letto il mio articolo che trovi qui su quello che fa l’igienista dentale.
E’ vero che mi occupo nel dettaglio di prevenzione della salute orale ma essa non può assolutamente prescindere dalla prevenzione della salute su tutto il tuo organismo.

Ecco che da qualche anno anche nei congressi nazionali e internazionali delle associazioni di dentisti e igienisti si da sempre più spazio a un argomento fin troppo sottovalutato, lo stile di vita.
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Correlazione igiene orale e alimentazione

L’alimentazione e l’igiene orale sono strettamente correlate sia direttamente che indirettamente.

• Direttamente perchè il cibo entra, si mescola, si frantuma e si modifica in bocca. E’ ovvio quindi che esso influenza sia positivamente che negativamente la salute di denti, gengive e mucose. Anche la digestione è direttamente influenzata da una bocca sana. Non crederai che se ti mancano i denti potrai avere la stessa funzionalità digestiva. Ecco un articolo che ho scritto sull'importanza della masticazione ( clicca qui) . Ricordati non c’ è impianto ponte o dentiera che tiene. Avere i tuoi denti in bocca è sempre la scelta migliore, soprattutto se sono sani, non dolenti, così come le gengive. 
• Indirettamente perchè denti mucose e gengive sono fatti di cellule che sono state create dal nostro corpo proprio a partire dal cibo. Siamo quello che mangiamo è una frase che potrei ormai tatuarmi per quanto l’ho fatta mia. 

C'è anche un altro aspetto da non trascurare: ormai da più di un decennio l’attenzione della comunità scientifica si è spostata dallo studio del corpo umano allo studio di un ospite quasi invisibile che alloggia dentro di noi dall’ alba dei tempi. 
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Il microbiota

Il microbiota è l’insieme di tutti i microorganismi presenti all’ interno e all’ esterno del nostro organismo, che vivono in modo simbiotico, quindi in equilibrio senza creare danni.

E’ circa 1kg e mezzo del nostro peso, ed è essenziale per la nostra sopravvivenza. 
Quello che mangiamo è in stretta relazione con il microbiota umano di tutti i comparti, dall’intestinale al vaginale a quello orale, ed essi stessi si modificano e interagiscono continuamente tra di loro. 

Siamo una macchina perfetta non è solo un modo di dire, ma... c’è un ma. 

Ogni macchina complessa come può essere il corpo umano, per funzionare alla perfezione ha bisogno di allenamento, attenzione, buon carburante, pulizia e poco stress. 

Per questo motivo ho voluto fare un upgrade della mia professione e specializzarmi in nutrizione.
Per poter collaborare meglio con professionisti come dietisti e nutrizionisti, e per educarti verso degli stili di vita sani e corretti, che andranno poi a migliorare tutto il tuo corpo, ma soprattutto il principale motivo per cui ti sei rivolto a me.
​Il tuo sorriso. 

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​​Autore

Sono Alessia, igienista dentale e educatrice alimentare che non sa cucinare.
Ma ci prova.

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